तौल घटाउन योगको प्रयोग

चन्द्र कटुवाल चिकित्सकको भाषा अनुसार मोटोपन एउटा रोग हो । जुन शरीरलाई चाहिने भन्दा बढि क्यालोरी खानाले हुने गर्दछ । यसका कारकहरु मध्ये केहि कारणहरु जस्तै योग अभ्यास को कमि, स्वस्थ जीवनशैलीको कमि, खानपानमा ध्यान नदिनु,एन्टिडिप्रेसान्ट औषधीहरुको प्रयोग तथा बंशाणुगत जस्ता थुप्रै कारणहरु रहेका छन् । यसको समयमै उचित व्यवस्थापन गर्न सकिएन भने यसले निम्त्याउने…