५ पुस २०८२, शनिबार |
Sun Dec 21 2025
५ पुस २०८२, शनिबार |
Sun Dec 21 2025
चन्द्र कटुवाल काठमाडौ । योगले शारीरिक, मानसिक, आत्मिक, आध्यत्मिक तथा भावनात्मक स्वास्थ्यमा योगदान दिन्छ । यो त भयो फाईदा । तर सहि तरिकाले योग गरिएन भने फाईदाको साटो नराम्रो असर पार्न सक्छ । योग शिक्षक सबैथोक हैन । त्यसैले नजानेको कुरा बिज्ञसंग सल्लाह गर्नु पर्छ । सिक्न भन्दा सिकाउन हतार हुन्छ । त्यसैले भनिन्छ “कच्चा…
कोशी
मधेश
बागमती
गण्डकी
लुम्बिनी
कर्णाली
सुदूरपश्चिम
