निरोगी रहन नियमित योग गर्न सुझाव

ओम शान्ति योग साधना केन्द्रको बार्षिकोत्सवका अवसरमा आज राजधानीमा गरिएका कार्यक्रममा उनीहरुले नियमित योग गरे निरोगी हुने बताएका छन् । योगबाट शारीरीक तथा मानसिक स्फूर्ति हुने भएकाले नियमित योग गर्ने मानिसको आयु पनि बढ्ने उनीहरुको भनाइ थियो । योगले मानिसलाई शान्त र शालिन बनाउने भन्दै योग गुरुहरुले योगबाट उर्जा प्राप्त हुने बताए । कार्यक्रममा ईमेज…