Logo ११ आश्विन २०८३, आइतबार | Sun Sep 27 2026


ढाड तथा कम्मर दुखाईमा योग

चन्द्र कटुवाल ढाड तथा कम्मरको दुखाई हिजोआज आम समस्या बन्दै गईरहेको छ । प्रायः सबै जसो उमेर समूहका ब्यक्तिमा यो समस्या देखिने गरेको छ । गलत तरिकाले योग गर्नुले पनि