२९ बैशाख २०८२, सोमबार | Tue May 13 2025


ढाड तथा कम्मर दुखाईमा योग

चन्द्र कटुवाल ढाड तथा कम्मरको दुखाई हिजोआज आम समस्या बन्दै गईरहेको छ । प्रायः सबै जसो उमेर समूहका ब्यक्तिमा यो समस्या देखिने गरेको छ । गलत तरिकाले योग गर्नुले पनि